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用户自己主动调低信用卡额度，是不会影响个人信用的。征信报告中逾期的记录才会影响到用户的信用，而调低额度只有银行系统会有记录，征信中是不会有任何记录的。不过调低额度以后，再想恢复额度或提高额度，需要一定的时间来完成。

银行会根据用户的用卡情况来评估是否符合提额的条件，因此主动调低额度容易，再想恢复额度是有困难度的。