高利贷就是利息超高的贷款，所以可以从贷款利息来判断是否高利贷。现在央行是要求所有贷款机构在营销时都必须展示年化利率，根据最高法对高利率利率上限规定是36%，也就是年利率超过36%的就是高利贷。

贷款人可以查下贷款合同里标明的年利率，看看是否超过36%，要是有超过，则只要还36%以内的利息就行了。