微粒贷欠了3万元还不起，贷款人一定要想办法及时将欠款还上，避免逾期，贷款人可以向亲戚朋友借钱先将欠款还上，也可以将自己手中有价值的资产变现，将贷款还上不要逾期了。

微粒贷逾期会对贷款人的征信造成比较严重的伤害，另外还会被平台计收大量的罚息。微粒贷是不支持协商还款的，贷款人没有按时还款就是逾期，需要承担相应的逾期后果。